К содержанию

Шоколадная диета

25 Фев 2013 | Автор: Nune

Наверняка, многие, особенно сладкоежки, прочитав название диеты, решили, что это именно то, что они так долго искали: и вкусно, и за фигуру волноваться не придется. Однако все не так радужно. Да, шоколадная диета позволяет сбросить до 7 лишних килограммов только за одну неделю, но ведь и придерживаться ее очень сложно, поскольку, во-первых, организм просто может начать отторгать шоколад (даже если до этого времени вы его очень любили), а во-вторых, данный способ похудения относится к монодиетам, которые всегда отличались сложностью соблюдения. Но если все это вас не испугало, перейдем к основным принципам данной диеты.

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Итак, есть во время диеты разрешается только шоколад (кроме белого) и не более 100 граммов в сутки. Причем лучше, если это количество будет разделено на 3-4 приема. В каждый прием шоколад следует запивать нежирным молоком или кофе.

Прием другой жидкости, а это может быть только вода или чай, возможен только через три часа после приема шоколада. Однако в день ее нужно выпивать не менее 1.2 литра.

Повторять шоколадную диету можно не раньше чем через месяц-два, а лучше и того реже.

Плюсы шоколадной диеты:

  • видимый эффект за небольшой промежуток времени
  • возможность кушать сладкое
  • шоколад повышает иммунитет
  • замедляет процессы старения организма, активируя при этом работу мозга

Минусы шоколадной диеты:

  • наличие большого количества противопоказаний (лучше предварительно посоветоваться с врачом)
  • вредность для обмена веществ
  • несбалансированность диеты
  • возможность быстрого возвращения потерянных килограммов

Рубрика: Диеты | Метки: , , , , , ,