К содержанию

wordpress themes.

Архив по месяцам: Март 2013

03 Мар 2013

Ни для кого, пожалуй, не секрет, что чем щадящее и длительнее диета, тем дольше сохраняется ее эффект и меньше вреда наносится организму худеющей. Дробная диета — одна из таких, ее окончательный эффект проявляется где-то через 30-45 дней, хотя первые 3-5 килограммов вы потеряете уже в течение первых 5 дней. Но обо всем по порядку.

Дробная диета

Дробная диета

Сама диета длится 5 дней, которые повторяются через каждые 1.5 недели. Во время диеты (5 диетических дней) питаться следует по определенному рациону и каждые 2 часа. Затем 10 дней после нее кушаете как обычно, ограничив лишь содержание сладкого и мучного в рационе (можно просто заменить их на фруктовый сахар и диетический хлеб). (далее…)